देसी घी का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए किया जाता है लेकिन देसी घी सिर्फ खाने में स्वाद को नहीं बढ़ाता है । बल्कि देसी घी का सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से भी काफी फायदेमंद होता है । क्या आप जानते हैं कि अगर सुबह खाली पेट में देसी घी का सेवन किया जाए तो यह स्वास्थ्य को ज्यादा लाभ पहुंचाते हैं क्योंकि देसी में ओमेगा-3, ओमेगा-9 फैटी एसिड, विटामिन ए, विटामिन के जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।
क्या-क्या फायदे मिलते हैं
त्वचा संबंधी बीमारियां होती हैं ठीक
सुबह खाली पेट देसी घी का सेवन स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। घी के सेवन से ड्राई स्किन, त्वचा पर लालिमा और त्वचा और खुजली जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है। अगर किसी को स्किन संबंधी कोई बीमारी हो तो सुबह खाली पेट देसी घी का सेवल करना चाहिए। 
बालों के ले फायदेमंद-
बाल झड़ने की समस्या से भी छुटकारा मिलता है। देसी घी में कई विटामिन्स पाए जाते हैं. जो बालों के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं. खाली पेट देसी के सेवन से बाल मजबूत होते हैं।
गाठिया की शिकायत होती है दूर
देसी घी में ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है. जो हड्डियों को मजबूती देता है। सुबह आखली पेट देसी घी का सेवन करने से गठिया और जोड़ों के दर्द की शिकायत से छुटकारा पाया जा सकता है ।
